Kopfstand Workshop

Kopfstand Workshop – Schritt für Schritt in die Umkehrhaltung
In diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns ganz dem König der Asanas: dem Kopfstand (Śīrṣāsana A und B).

Mit gezielten Vorbereitungsübungen, Kraftaufbau und Technik lernst du, wie du dich sicher und stabil in die Umkehrhaltung begibst – ganz in deinem Tempo. Egal, ob du erste Schritte wagst oder deinen Kopfstand verfeinern möchtest: Du bist herzlich willkommen!

Der Workshop ist ideal für alle, die den Kopfstand zum ersten Mal ausprobieren möchten oder bereits Erfahrung haben und ihre Technik verfeinern und vertiefen wollen.

Du brauchst keine Zirkus-Vergangenheit – nur ein bisschen Neugier und Lust, die Welt mal andersherum zu sehen!