All About Ashtanga Workshop

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und körperlich anspruchsvoller Yogastil, der von Sri K. Pattabhi Jois entwickelt wurde, der die Praxis von seinem Lehrer T. Krishnamacharya erlernte. Beim Ashtanga Yoga werden die Asanas in einer bestimmten Reihenfolge ausgeführt, um Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht im Körper aufzubauen. In diesem Workshop werden wir die Primary Series im Detail erläutern. Auch bekannt als Yoga Chikitsa gilt sie ald die Grundlage der Ashtanga Yoga-Praxis. Wenn du schon immer davon geträumt hast, diesen Yoga-Stil auszuprobieren, aber nie den Mut hattest, es zu versuchen, selbst wenn du bereits regelmäßig Ashtanga praktizierst und es vertiefen möchtest, nutze diese einmalige Gelegenheit!