Poledance - Level 3 (B6008)

Level 3 – Technikaufbau & erste fortgeschrittene Figuren

Wenn du bereits erste Erfahrungen im Kopfstand gesammelt hast, den Inverted Crucifix sicher beherrschst und das Klettern für dich kein Problem ist, ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Was dich erwartet:

Wir verfeinern deine bisherigen Spins und erweitern dein Repertoire um neue, technisch anspruchsvollere Drehbewegungen. Du lernst, die Kraft und Dynamik gezielt einzusetzen, damit deine Spins kontrollierter und flüssiger werden.

Der Schwerpunkt liegt auf einem stabilen, sauberen Inverten. Darauf aufbauend führen wir dich Schritt für Schritt an die ersten fortgeschrittenen Tricks und Kombinationen heran – mit klaren Progressionswegen und viel individueller Unterstützung.

Du lernst den Inside-Leg-Hang und Outside-Leg-Hang – zwei essenzielle Elemente, die dir später viele beeindruckende Figuren und Übergänge eröffnen.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Teilnehmerinnen mit abgeschlossenem Level-2-Kurs oder sicherer Beherrschung von Klettern und Inverted Crucifix