Starte deine Yogareise jetzt: Unser Anfänger*innen-Yoga bietet dir einen sanften Einstieg in einem angemessenen, langsamen Tempo.
Entdecke grundlegende Atemtechniken und Asanas (Körperhaltungen), während du Schritt für Schritt Flexibilität, Kraft und innere Ruhe aufbaust.
Ideal für alle, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren oder ihre Praxis vertiefen möchten – ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.
- Geschlossener Kurs mit 10 Einheiten für einen strukturierten Einstieg
- Grundlegende Atemtechniken und Asanas für eine sichere Praxis
- Fokus auf Achtsamkeit und individuelles Lernen in entspannter Atmosphäre
- Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Level
- Anfänger:innen
Lehrer:in
LLauri
Über
Nach ihrer umfassenden 3-jährigen Ausbildung in der Ashtanga Yoga Werkstatt in Köln unterrichtet Laura seit 2021 Yogakurse Köln.
Seit 2022 bringt sie ihre Leidenschaft und Expertise auch im Raum Gerlingen ein.
Auslandsaufenthalte und weiter Ausbildungen in den Stilen Yin und Vinyasa Yoga ergänzen Lauras ganzheitlichen Unterrichtsstil. Seit Anfang 2024 ist sie ebenso in der Ausbildung von angehenden YogalehrerInnen beteiligt und bildet sich aktuell im Bereich der veganen Ernährungsberatung weiter.
Termine
Mi., 13.8.2025 • 17:30 - 18:45Westfälische Straße 23-27, 57462 OlpeLauri
Mi., 20.8.2025 • 17:30 - 18:45Westfälische Straße 23-27, 57462 OlpeLauri
Mi., 27.8.2025 • 17:30 - 18:45Westfälische Straße 23-27, 57462 OlpeLauri
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Stornierungsbedingungen
Stornierung nicht möglich
