WORKHUB meets 3 ZONE TRAINING

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Exklusives Pre-Opening Training, powered by 3 ZONE – die einzigartige Fitness-Boutique in Potsdam

Ab Januar 2025 bringt 3 ZONE neue Trainingserlebnisse ins WORKHUB am Jungfernsee. Du kannst das funktionelle Training und das Trainerteam bereits jetzt live kennenlernen und dein Fitness-Erlebnis beginnen.

Sei eine:r der Ersten: Nimm am Feierabend-Workout teil und lass dich vom 3-ZONE-Team inspirieren!

Was dich erwartet:

Teamworkout: Abwechselnde Trainings- und Rest-Phasen für jedes Fitnesslevel.

Funktional & smart: Basic-Bewegungen wie Squats, Lifts oder Running stärken die natürliche Koordination deines Körpers. Move natural, move smarter.

Allround-Workout: Erlebe innerhalb einer Stunde ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem Kraftausdauer und Beweglichkeit im Vordergrund stehen.

Das solltest du mitbringen:

Sportkleidung für drinnen und draußen (je nach Wetter)

Bequeme und gut gedämpfte Sportschuhe

Ein Handtuch zum Abtrocknen und für die Matten

Getränke und Snacks gibt’s auch vor Ort

Treffpunkt: im Atrium, WORKHUB 1 – bitte sei 10 Minuten früher am Start, dann legen wir direkt los!

Meet the 3 ZONE-Team: 

Der gebürtige Italiener Omar Baritello ist Sportwissenschaftler, der aktuell in Rehabilitationsmedizin promoviert.

Ksenia Nawrot ist eine renommierte Kurs- und Personaltrainerin, für die Coaching das Herzstück ihres Lebens ist.

In 3 ZONE verbinden die beiden langjährige Trainingserfahrung, wissenschaftliches Know‑how und Energie zu einem individuellen und spannenden Trainingskonzept.

Wir freuen uns auf dich!

Dein 3 ZONE-Team

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Starting January 2025, 3 ZONE will bring new training experiences to WORKHUB at Jungfernsee. Experience functional training firsthand and meet our trainer team in person.

Be one of the first: Join our free after-work workout and get inspired by the 3 ZONE team!

What to expect:

Team Workout: Alternating training and rest phases for all fitness levels.

Functional & Smart: Basic movements like squats, lifts, and running enhance your body’s natural coordination. Move naturally, move smarter.

All-round Workout: In just one hour, experience a versatile full-body workout focusing on strength endurance and mobility.

What to bring:

Sportswear for indoor and outdoor (depending on the weather)

Comfortable, well-cushioned sports shoes

A towel for drying off and for the mats

Drinks and snacks are available on-site

Meeting point: In the Atrium, WORKHUB 1 – please arrive 10 minutes early so we can start right away!

Meet the 3 ZONE Team:

Omar Baritello, is the founder of 3 ZONE and a sports scientist currently pursuing a PhD in rehabilitation medicine.

Ksenia Nawrot is a renowned group and personal trainer, for whom coaching is the passion of her life.

At 3 ZONE, they combine years of training experience, scientific expertise, and energy to create a unique and exciting training concept.

We’re excited to see you!

Your 3 ZONE Team