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Sunday Morning Special Februar: "Erwachen und Wachstum"

So., 8.2.2026 •11:00 - 12:15 • 75 Min.
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Unser Sunday Morning Special widmet sich einmal im Monat einem ganz besonderen Thema, bist Du dabei?

Hinweise zur Einheit

Diese Yogaklasse lädt dich ein, in ein sanftes Erwachen einzutauchen und dein inneres Wachstum bewusst zu nähren. Dynamische Flow-Sequenzen verbinden Atem und Bewegung zu einem lebendigen Rhythmus, der den Körper belebt und den Geist klärt. Kraftvolle Sonnengrüße wirken wie ein Aufbruch in einen neuen Tag – sie schenken Wärme, Stabilität und das Gefühl, von innen heraus zu wachsen.

Im weiteren Verlauf öffnen wir achtsam die Hüften, einen Ort, an dem sich oft Spannungen und Emotionen sammeln. Durch fließende und haltende Hüftöffner entsteht Raum für Loslassen, Erdung und neue Beweglichkeit – körperlich wie mental. Jede Haltung lädt dazu ein, tiefer zu spüren und Vertrauen in den eigenen Prozess zu entwickeln.

Diese Stunde schenkt dir Zeit, nach innen zu lauschen, deine Energie neu auszurichten und dich mit frischer Klarheit aufzurichten – wie eine Pflanze, die dem Licht entgegenwächst. 🌱✨

Aktivität
Yoga Klasse

Lehrer:in

NNina

Über

„There is no way to happiness, happiness is the way.“ Buddha Die Freude am Unterrichten begleitet mich auch in meinem hauptberuflichen Alltag. Als Förderschullehrerin und Fachleiterin begegne ich vielen besonderen Menschen und werde oft mit der Wahrhaftigkeit und Ehrlichkeit des Lebens beglückt. Während meiner Ausbildung bei Gabriela Bozic in München hat sich die Liebe zum Yoga zu meiner Lebensphilosophie gewandelt und seither findet mein Yoga nicht nur auf der Matte statt, sondern findet Einzug in unzählig vielen kleinen und großen Momenten des Lebens. Am Anfang stand die Reise auf einer MeTime-Liste, denn als dreifache Mama in der Fülle meines Alltags erhalten das Bewusstsein und das Sich-bewusst-werden einen großen Wert. Mittlerweile trage ich das Licht gerne weiter… In meinen Yogaklassen möchte ich dir die Möglichkeit geben, auf die Reise zu gehen. Die Reise zu dir, im Einklang mit deinem Körper, deiner Lebensenergie und deiner Willenskraft. Auch ich habe mich auf diese Reise begeben und Gefallen daran gefunden, meine Erlebnisse mit anderen Yogi*nis zu teilen. Mein Unterrichtsziel ist Weg und Ziel zugleich, es ist mir ein ganz persönliches Anliegen, dies für dich in meinen Yogaklassen spürbar zu unterrichten: Entspanne dich und lass das Leben mit Leichtigkeit durch dich hindurchfließen.

Preise

12,00 €
Probestunde
Schnupperangebot
33,00 €
Probestunde - 3er Ticket
Schnupperangebot
19,00 €
Einzelticket - 75/90 Min.

Stornierungsbedingungen

You can cancel up to 2 hours before the start of the activity

So., 8.2.2026 •11:00 - 12:15 • 75 Min.
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