Meditieren lernen

In diesem 5-wöchigen Kurs werden wir wöchentlich eine Stunde lang zusammen kommen um verschiedene

Meditationstechniken zu erlernen und auszuprobieren. Gleichzeitig wird Raum für Erfahrungsaustausch

und Fragen sein, sowie die Hintergründe des Meditierens erklärt. Warum ist Meditieren hilfreich ?

Macht Meditieren glücklich? Wie funktioniert der menschliche Geist? Fragen wie diese werden während

des Kurses beantwortet. Am Ende des Kurses wirst du ein Gefühl dafür haben welche Meditationstechnik

für dich besonders hilfreich ist und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst.

Wenn du Lust hast deine Meditationspraxis zu vertiefen oder neu zu etablieren dann melde dich jetzt an.

Ich freu mich auf dich!