Yoga & Trails "Women* only" – Dein MTB-Beginner-Tag für Balance und Sicherheit

Mountainbike-Fahrtechniktraining meets Yoga – für Anfänger:innen 🚵‍♂️

Finde deinen Flow – auf der Matte und auf dem Bike! 

Du möchtest sicher im Gelände unterwegs sein und dabei die perfekte Balance finden – egal ob E-Bike oder Bio-Bike? Gemeinsam mit Fahrtechniktrainer Falk und unserem Yogastudio bringen wir dich aufs nächste Level.

In dieser einzigartigen Kooperation verbinden wir das Beste aus zwei Welten: Mentale Stärke und körperliche Beweglichkeit durch Yoga gepaart mit den essentiellen Fahrtechnik-Basics für dein Mountainbike — speziell ausgerichtet auf Frauen*.

Das erwartet dich in deiner Frauen*-Bike-Gruppe:

• Yoga-Warm-up: Spezielle Asanas für Bikerinnen zur Mobilisierung, Gleichgewichtsschulung und zum Lösen mentaler Blockaden.
• Profi-Bikecheck: Wir stellen dein Bike (E-Bike oder Bio-Bike) individuell auf dich ein.
• Sicherheit auf dem Trail: Wir üben die Grund- und Aktivposition sowie die richtige Bremstechnik in der Ebene und am Berg.
• Fahrspaß pur: Lerne, Kurven sicher zu nehmen, Hindernisse zu überwinden und effizient zu schalten.
• genderspezifische Fragestellungen: wie z.B. Kraftverteilung, mentale Blockaden.
• Individuelle Tipps: Falk steht dir den ganzen Tag mit Rat und Tat zur Seite.

Voraussetzungen: Alles, was du brauchst, ist ein funktionstüchtiges Bike (MTB oder E-MTB), einen Helm und Lust auf einen Tag voller neuer Erfahrungen!

Bist du bereit für deinen ersten Flow? 

Bei Fragen melde dich einfach bei uns. Wir freuen uns auf dich!