ROOTS x SATURDAY SPECIAL: Reclaiming Joy | Yoga, Nidra & Sound (VOR ORT)

Somatics, Yoga, Yoga Nidra & Sound Bath mit Lou

Wenn die Yogaphilosophie von Freude spricht, meint sie vielmehr einen Zustand, der nicht schwankt, kein Gegenteil hat und in sich selbst vollständig ist. Eine Freude, die unabhängig von den Umständen unseres Lebens besteht, in unseren höchsten Momenten genauso wie in unseren tiefsten Herausforderungen.

Im Englischen lässt es sich so schön sagen: "Joy is the „Is-ness" of your being."

In dieser extralangen 2 Std.-Klasse hast du Raum und Zeit, diesen inneren Zustand zu berühren, zu verankern und zu verkörpern. Das, was du hier entdeckst, kannst du in deinen Alltag mitnehmen.

Was dich erwartet:

• Wir beginnen mit somatischen Bewegungen. Du folgst den subtilen Signalen deines Körpers, seinen natürlichen Impulsen und weckst so eine tiefere Verbindung zu dir selbst auf.
• Fließende VinyasaSequenzen in Verbindung mit dem Atem leiten dich in die Energie und Dynamik.
• Aus der Bewegung verlangsamen wir bewusst und finden in eine “Reclaiming Joy” Yoga Nidra Praxis. In diesem Zustand zwischen Wachen und Schlaf erfährt dein Körper tiefste Entspannung, während dein Bewusstsein präsent bleibt.
• Abschließend ruhst und integrierst du in einem wohltuenden Sound Bath. Sanfte Frequenzen der Alchemy Crystal Singing Bowls durchströmen deinen Körper und verankern das Erlebte.

Für wen? Alle Levels willkommen. Egal, ob du neu im Yoga bist oder eine langjährige Praxis hast, dieses Special ist für jede:n zugänglich.



Stornierungsregeln für Klassen bei Roots Yoga

• Klassen können bis zu 24 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.
• Eine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.
• Nach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.
• Buchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.