Yoga an der Alster
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Tagesretreat "Frühlingserblühen" Yin Yoga-Malen-Achtsamkeit-Soundhealing

So., 25.5.2025 •10:00 - 15:00 • 300 Min.
Yoga an der Alster

Meine Freundin und Weggefährtin Alina Ide und ich überlegen schon länger, wie wir Yoga, Malen und Klang zusammenbringen können, um all diese Schätze wirken zu lassen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden. Denn sowohl die achtsame Bewegung, das Abtauchen in Farben und Formen und das sich Hingebens an den Klang, beruhigen unser Nervensystem, holen uns aus dem Kopf, schenken uns Präsenz und Kraft.

So haben wir diesen Tagesretreat "Frühlingserblühen" für dich geschaffen.

Du musst nicht viel tun, darfst deine Sinne öffnen für Entspannung, Farbe und Klang- in deinem Tagesretreat für mehr Lebendigkeit und Präsenz.

Die Kirche der Stille bietet einen wundervollen Ort, für einige Stunden einmal ganz einzutauchen, in das was uns nährt, stärkt und einmal ganz raus aus dem Kopf bringt.

Was erwartet dich:

🌸eine liebevoll angeleitete Yin Yogaseqhuenz ( für Anfänger geeignet)

🌸angeleitetes Blütenmalen ( keine Vorkenntnisse nötig)

🌸achtsame und vitaminreiche Pause mit frischem Smoothie und kleinen Snacks

🌸Austausch in der Gruppe

🌸abschließendes Soundhealing

Wer begleitet dich:

Britta Ibbeken, Heilpraktikerin Psychotheraphie, Yogalehrerin, MBSR Lehrerin, Soundhealing Therapeutin

Alina Ide, Künstlerin, Dozentin Illustration, Yogalehrerin 

Wir freuen uns sehr, dich durch diese frühlingshafte Auszeit an einem besonderen Ort begleiten zu dürfen.

Deine Alina und Britta

Ort: Kirche der Stille, Helenstrasse 14 HH Altona

Datum So 25.5.25

Uhrzeit: 10.00-15.00 Uhr

Dein Ticket: ab 79€ ( early bird bis 30.4.danach 89€ inkl. Material und Verpflegung)

Aktivität
Yin Yoga Retreat
Ort
Helenenstraße 14a, 22765 Hamburg

Lehrer:in

BBritta

Über

Yoga und Achtsamkeit bedeutet für mich in Verbindung zu gehen. In Verbindung mit meinem Körper, in Verbindung mit meiner Atmung und in Verbindung mit den Stimmungen, die mich gerade begleiten. Wenn mir das ohne Bewertungen und Vergleichen gelingt, mir einfach wertfreies Gewahrsein gelingt, dann macht mich das glücklich. Mein Anliegen ist es, einen Raum und eine Atmosphäre für meine Schüler zu schaffen, der möglichst viele dieser so wertvollen Präsenzerfahrungen eröffnet. In einer ganz besonderen Qualität gelingt dies natürlich in der Natur, auf dem Alstersteg, auf den Alsterschiffen oder auf der Seebrücke an der Ostsee. Aber selbst im Onlineformat hat sich gezeigt, dass es möglich ist. Ich bin dankbar, dass sich dieses Tor aufgetan hat und so auch viele Teilnehmer dabei sein können, für die es ansonsten nicht möglich ist, Yoga/Achtsamkeit mit mir zu erleben.

Ausbildung

Shivananda Yogalehrerausbildung 200Std. Yin Yogalehrer Ausbildung Miriam Wagner 50Std, Markus Giess 50Std. Entspannungstherapeutin MBSR Lehrerin Institut für Achtsamkeit Linda Lehrhaupt MBCL Lehrerin Institut für Achtsamkeit Linda Lehrhaupt Heilpraktikerin Psychotherapie

Stornierungsbedingungen

Dieser Tagesretreat ist 7 Tage vorher kostenfrei stornierbar. Danach ist keine Stornierung möglich. Du kannst gerne einen Ersatzteilnehmenden stellen.

So., 25.5.2025 •10:00 - 15:00 • 300 Min.
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