

Selbstbewusst durch die Menopause
- Datum
- So., 7.12.2025
- Uhrzeit
- 9:30 - 12:30 (180 Min.)
Die magische 40! Kein Grund für eine Krise – aber ein wunderbarer Moment, dich selbst noch besser kennenzulernen.
Rund um die 40 beginnt für viele Frauen die Perimenopause – eine Zeit des Wandels, über die noch viel zu wenig gesprochen wird. Dabei betrifft sie uns alle.
In diesem Workshop geht es um dich:
Darum, deinen Körper zu verstehen, Veränderungen anzunehmen und dein „neues Ich“ mit Vertrauen und Liebe zu begleiten.
Wir sprechen über das, was wirklich wichtig ist – von hormonellen Veränderungen über Ernährung und Bewegung bis hin zu achtsamer Entspannung.
Erfahre, welche Nährstoffe dich jetzt unterstützen, wie du mit Yoga und sanften Übungen Kraft und Ausgeglichenheit findest – und dass du in dieser Phase nicht allein bist. 💛
Bonus für dich:
Ein Handout mit den wichtigsten Infos, ein Mini-Workout-Plan für zuhause sowie Yoga- und Entspannungsübungen, die dich durch diese besondere Zeit tragen.
- Aktivität
- Yoga Workshop
Lehrer:in
Über
Preise
Stornierungsbedingungen
Für die Intensives bereitens sich die Lehrer_innen vor. Deshalb brauchen wir eine gewisse Planungssicherheit. Die Intensives findet ab 5 Teilnehmern statt und können bis einen Tag davor noch abgesagt werden.
Bei späterer Stornierung besteht kein Anspruch auf Erstattung, außer es gibt einen Nachrücker - da erhältst du selbstverständlich deinen vollen Preis zurück. Bitte melde dich bei uns im Falle am gleichen Tag.
- Datum
- So., 7.12.2025
- Uhrzeit
- 9:30 - 12:30 (180 Min.)