🎄 Friede, Freude . . . Feiertage!?

Dieser Kurs bereitet dich innerlich auf die Weihnachtszeit vor. Gen Ananda wird drei grundlegende Übungen aus der buddhistischen Überlieferung unterrichten – Geben, Rücksicht und Geduld – die, wenn umgesetzt, den Dezember in einen freudvollen Monat verwandeln. Mit den Feiertagen und der Familienzeit als Höhepunkt!

04.12. - Vorfreude ist die schönste Freude: Großzügigkeit

11.12. - Die wichtigste Übung: Zurückhaltung

18.12. - Der Stresskiller Nr. 1: Geduld

Gen Ananda wird jede Sitzung mit kurzen Vorträgen, Meditation und Zeit für Fragen im Anschluss anleiten. Ausgangspunkt sind die spirituellen Anleitungen im Buch Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Du bist herzlich eingeladen, an einem Abend oder am gesamten Kurs teilzunehmen.

Hinweise: 

– Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit, auch online teilzunehmen, wenn du einmal nicht vor Ort dabei sein kannst.

– Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit wenigstens 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen, um in Ruhe anzukommen und den Abend genießen zu können.