Yoga Therapie, Körperlesen & Hands-on Adjustments

Diese Fortbildung richtet sich an Übende und Lehrende, die Yoga tiefer verstehen und einen feinfühligeren Zugang zum Körper entwickeln möchten – in der eigenen Praxis wie im Unterrichten.
Sie lädt dazu ein, körperliche und energetische Signale klarer wahrzunehmen und bietet einen
nährenden Raum für Inspiration, Kontemplation, Austausch, Lernen & Ent-lernen.
Wenn wir als ganzheitliche Wesen in den Flow zurückfinden und sich Blockaden lösen, kann sich
auch die Energie (Prana) neu ordnen. Es entsteht mehr Vitalität, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Ein achtsamer, wertfreier Umgang mit dem Körper heißt, mit dem zu sein, was ist sowie der uns
innewohnenden körperlichen Intelligenz wieder zu lauschen.

In dieser Fortbildung wirst lernen, wie du :

• verschiedene Körpertypen beobachten, lesen und mit ihnen kommunizieren kannst
• kinästhetischen Verständnis für die architektonische Struktur des eigenen Körpers entwickelst
• effiziente Hands-on Adjustments mit Sicherheit und ohne Anstrengung ausführst
• Intelligentes Cue-ing (verbale Anleitung)
• Adjustments bei den Sonnengrüßen und ausgewählten Vorbeugen verfeinerst

Freitag | Yoga Tools & Self-AdjustmentsIn dieser erlebnisorientierten Einheit erforschen wir Yoga-Props als Werkzeuge subtiler Körper-wahrnehmung. Blocks, Gurte und Hilfsmittel verfeinern Propriozeption - unser Empfinden fürPosition und Bewegung im Raum sowie Interozeption - das Gefühl unserer inneren Körperzu-stände. Unterstützende Self-Adjustments fördern Alignment, Bewegungsfreiheit und eine tiefereVerbindung zum eigenen Körper. Ideal für Schüler, die ihre Selbstpraxis vertiefen möchten, undLehrende, die Autonomie und sensorische Klarheit unterstützen wollen.

Samstag & Sonntag | Körperlesen & Hands-on AdjustmentsWie können physische Adjustments zu einer Sprache von Präsenz und Unterstützung werden –statt zu bloßen Korrekturen? Wir vertiefen ethische, technische und pädagogische Aspekte desHands-on-Adjustierens, schulen Beobachtungsgabe und Urteilsvermögen und verfeinern physi-sches wie energetisches Alignment. Du lernst, gezielt zu adjustieren, sinnvoll zu entscheiden zwischen Berührung, Sprache oder Props – mit Fokus auf Vertrauen, Präzision und Urteilsvermögen.

FREITAG - SONNTAG

jeweils 16.30 - 19.00 UHR

ganze Fortbildung:
165,- Euro

einzelne Session: 57,- Euro