Release & Renew – Hatha Flow zum Jahresende @LighterStudio

Release & Renew – Hatha Flow zum Jahresende

Das Yoga Special findet im Lighter Studio Dachau statt, Zur Alten Schießstatt 1.

Zum Jahresende lade ich dich zu einer sanften, zugleich kraftvollen Hatha-Flow-Stunde ein, die ganz im Zeichen des Loslassens steht. In diesem besonderen Jahresabschluss-Flow darfst du bewusst Altes abstreifen, innere Anspannung lösen und Raum schaffen für das, was im neuen Jahr entstehen darf.

Wir verbinden fließende Bewegungen mit achtsamen Atemtechniken, die dich dabei unterstützen, körperlich sowie mental mehr Leichtigkeit zu finden, um mit Klarheit, Ruhe und einem freien Herzen ins neue Jahr zu starten.Nicole vebindet in ihren Stunden Hatha Yoga mit dem fließenden Charakter eines sanften Vinyasa-Flows. So entsteht ein ausbalancierter Stil, der sowohl kräftigt als auch entspannt – achtsam und in Einklang mit dem Atem.

Ich freue mich auf dich.

Nicole