Hormone in Harmonie

Hormone in HarmonieMit Steffi & Jule

Dein Date mit deinem inneren Gleichgewicht

Fühlst du dich manchmal wie auf einer emotionalen Achterbahn?Energie hoch – dann wieder komplett leer?Unruhig, angespannt oder einfach nicht ganz bei dir?Dann ist es Zeit für ein Rendezvous mit deinem Hormonsystem.Viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, emotional und mental. Hitzewallungen, Schlafstörungen oder innere Unruhe können dabei nur einige der Signale sein, mit denen der Körper auf die hormonelle Umstellung reagiert. Doch genau in dieser Phase liegt auch eine große Chance: den eigenen Körper neu kennenzulernen, ihn bewusster wahrzunehmen und wieder in Balance zu bringen.

Unser Workshop „Hormone in Harmonie“ lädt dich ein, diesen Weg achtsam und gestärkt zu gehen. In zwei aufeinander abgestimmten Teilen verbinden wir moderne Hypnosearbeit mit körperorientierter Praxis, um dein Hormonsystem ganzheitlich zu unterstützen.

Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen – mit Ruhe, Klarheit und einem gestärkten Vertrauen in deinen Körper.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop ist für dich, wenn du…• dich oft gestresst, erschöpft oder überfordert fühlst• Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe kennst• schlecht abschalten kannst oder dein Schlaf dich nicht wirklich erholt• das Gefühl hast, dein Körper arbeitet eher gegen dich als für dich• dir mehr Balance, Leichtigkeit und Verbindung zu dir selbst wünschst

Was dich erwartet:

Teil 1

In meinem (Steffi) Teil des Workshops erwartet dich eine sanfte, gezielte Hormon-Balance Yoga Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, dein endokrines System zu aktivieren und zu regulieren. Durch ausgewählte Bewegungen, Atemtechniken und bewusste Körperarbeit werden die wichtigsten Hormondrüsen stimuliert und harmonisiert. Ergänzend dazu führe ich dich durch eine meditative Reise zu deinen Hormondrüsen, die dir nicht nur tiefe Entspannung schenkt, sondern auch ein neues Verständnis für die inneren Prozesse deines Körpers eröffnet.Teil 2

In meinem (Jule) Workshop Teil bekommst du:• Verständnis für dein Hormonsystem – einfach, klar & alltagstauglich• Impulse für mehr Balance im Alltag (Stress ↓ – Wohlbefinden ↑)• eine tiefgehende Hormonstabilisierungs-Hypnose→ für innere Ruhe, Regulation & neue EnergieDu darfst loslassen.Dein Körper darf regulieren.Dein System darf sich erinnern, wie Balance sich anfühlt.

Dein Ergebnis

Mehr Ruhe im Kopf.Mehr Gefühl im Körper.Mehr Vertrauen in dich.Wir freuen uns riesig auf Dich!

Wann: 12. September 2026, von 17-19:30 Uhr

Kosten: 56€ ( Early Bird 49€ bis 31.07.2026)