Inner Bloom – Die Magie des Loslassens mit Franzi und Sonja

Freitag, 13. März | 18 bis 20:30 Uhr (mit Pause)

Lass los, was dich festhält – und öffne dich für Leichtigkeit, Bewusstheit und innere Ruhe.In diesem besonderen Workshop verbinden sich die aktivierende Energie des Kundalini Yoga mit der mystischen Tiefe der Blauen Lotus Meditation.

Nach einem kurzen theoretischen Einstieg und sanften Aufwärmübungen führt dich eine Kundalini-Kriya in Bewegung, Präsenz und Energiefluss. Sie bereitet dich auf die Erfahrung mit dem Blauen Lotus vor – einer heiligen Pflanze, deren Blüte in Wasser gelegt und deren Auszug getrunken wird.

Die Wirkung des Blauen Lotus öffnet dein Bewusstsein, vertieft das Fühlen und hilft dir, aus dem Gedankenkarussell in eine ruhige, klare Präsenz zu finden. Jede:r Teilnehmer:in erhält eine eigene Lotusblüte, die auch zu Hause weiter verwendet werden kann – als sanfte Erinnerung an diesen Zustand von Frieden und Weite.

Begleitet wird die Praxis von Meditation, Musik, Stille und Journalingfragen, die das Loslassen auf allen Ebenen unterstützen.

Inhalte:

• Theoretischer Einstieg: Die Magie des Loslassens
• Kundalini Yoga Kriya zur Herzöffnung & Reinigung
• Blaue Lotus Meditation mit Verkostung des Blütenauszugs
• Eigene Lotusblüte zum Mitnehmen für Zuhause
• Journaling & Integration
• Kleine Pause mit Tee
• Dauer: 2,5 Stunden inklusive Pause
• Beitrag: 59 € pro Person (inkl. Lotusblüte,Tee & Journalingmaterial)

Frühbucherrrabatt bis 31.01.2026 - 55 EUR

Bitte beachte: Der blaue Lotus entfaltet sein volles Potential auf nüchternen Magen. Daher empfehle ich 1-2 Stunden zuvor nichts zu essen oder nur leichtes wie Obst, Smoothies und am besten kein Koffein zu konsumieren. 

Über Sonja:

Ich bin Sonja. Yoga, Klang, Atem, Somatics und Meditation sind für mich Türen in die Stille; Räume, in denen wir wieder ganz bei uns ankommen. Ich begleite Menschen dabei, Körper und Geist bewusst zu spüren. Meine Reise habe ich begonnen, um wieder mehr Licht und Liebe in die Welt zu tragen.