Yoga für Männer

Viele Männer haben Sorge, fehl am Platz zu wirken oder denken, Yoga sei vor allem etwas für Frauen. Dieser Kurs lädt dich ein, Yoga jenseits von Klischees kennenzulernen und als etwas zu erleben, das dich körperlich wie mental unterstützen kann.

In dieser reinen Männergruppe kannst du Yoga ganz ohne Vergleich und Leistungsdruck üben. Die Praxis ist auf männliche Körper, typische Bewegungsmuster und Bedürfnisse abgestimmt. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deinen Körper besser zu verstehen, Verspannungen zu lösen Schritt für Schritt und neue Beweglichkeit zu entwickeln.

Geleitet wird die Stunde von Tabea, Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Mit klarer, ruhiger Anleitung und viel Gespür begleitet sie dich auch dann sicher durch die Praxis, wenn du noch keine Yoga-Erfahrung hast.

Der Kurs ist sehr gut für Anfänger geeignet.