Yin & Sound mit Kristallklangschalen

Tanja Gierlich - Yogalehrerin Tanja lebt in Bonn und begleitet als Yogalehrerin Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Balance. Für sie ist Yoga weit mehr als eine Praxis auf der Matte – es ist eine Lebenshaltung, die ihren Alltag prägt und ihr Leben bereichert. Mit viel Herz, Einfühlungsvermögen und Erfahrung vermittelt sie die essenziellen Werte des Yoga: bewusstes Atmen, achtsame Bewegung und einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Dabei steht für sie nicht Perfektion oder Leistung im Vordergrund, sondern das Ankommen im eigenen Tempo und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers. Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf Yin & Sound. In diesen Einheiten verbindet Tanja die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit den sanften, klaren Klängen von Kristallklangschalen. Die lang anhaltenden Schwingungen können dabei helfen, tiefe Entspannung zu fördern, den Geist zu beruhigen und den Körper in einen meditativen Zustand zu begleiten. Tanja ist verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes. Familie und gemeinsame Zeit mit ihren Liebsten sind für sie eine wichtige Quelle von Kraft und Inspiration.