In Balance – mit Ayurveda & mehr | Vata-Ausgleich für Herbst & Winter

Eine Workshop-Reihe für spürbare Balance im Alltag. Erlebe die Weisheit von Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit in lebendiger, erfahrbarer Form – angepasst an die Jahreszeiten und ihre Elemente.Jede Einheit verbindet Wissen, Bewegung & kleine Rituale, die dich im Alltag stärken und nähren.

🍂 VATA · HERBST – Gut gewärmt & geerdet durch die kalte Jahreszeit

Der Herbst bringt Wind und Wandel – das Vata-Dosha ist jetzt besonders aktiv. In diesem Workshop erfährst du, wie du dich erdest, dein Nervensystem beruhigst und mit einfachen Routinen, Gewürzen und Selfcare wieder in Balance kommst. Begleitet von sanftem Yoga, feinen Düften & kleinen ayurvedischen Genüssen entsteht ein Abend zum Auftanken und Ankommen.

Dauer: ca. 3 Stunden