Preggo Move & Grow | Bewegung, Atmung, Community für Schwangere
- Datum
- Begann am Do., 28.5.2026
Deine Schwangerschaft verändert vieles – deinen Körper, deine Gedanken, dein Gefühl für dich selbst. Während dein Baby in dir wächst, beginnt auch für dich langsam ein neues Kapitel.
Dieser Kurs ist ein liebevoller Raum für Bewegung, Verbindung und Austausch während der Schwangerschaft. 6 Wochen, in denen du ankommen, durchatmen und dich selbst wieder spüren darfst – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Dich erwarten sanfte Yoga- und Pilateselemente, Atemübungen, Entspannung sowie kleine Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit als Mama. Gleichzeitig darf auch Raum für ehrlichen Austausch, Fragen und Verbindung untereinander entstehen.
Im Fokus stehen dabei nicht Leistung oder „richtig machen“, sondern Vertrauen in deinen Körper, ein gutes Gefühl in der Schwangerschaft und die Möglichkeit, dich getragen und gestärkt zu fühlen.
Was dich erwartet:
- sanfte Bewegung mit Yoga- & Pilateselementen
- Atemübungen zur Regulation und Geburtsvorbereitung
- Entspannung & kleine Momente zum Innehalten
- Impulse rund um Schwangerschaft, Geburt & Motherhood
- ehrlicher Austausch in kleiner Runde
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir in deiner Schwangerschaft bewusst Zeit für dich selbst schenken möchtest – zum Bewegen, Auftanken und Verbinden.
- Aktivität
- Sport für Schwangere Kurs
Termine
Stornierungsbedingungen
Falls doch mal etwas dazwischenkommt:
Wenn du bis zwei Wochen vor Kursbeginn absagst, erstatten wir dir den vollen Kurspreis zurück.
Bei einer späteren Stornierung können wir den Betrag leider nicht mehr rückerstatten – aber: Du kannst deinen Platz gerne auf eine andere Familie übertragen. Für die Umschreibung berechnen wir eine kleine Bearbeitungsgebühr von 5 €.
Danke für dein Verständnis!
