Ground & Flow

Möchtest du dich wieder Zuhause in deinem Körper fühlen?

"Ground & Flow” hilft dir bei dir selbst anzukommen und durch deine Atmung & die fließenden Bewegungen deinen Körper wieder ganz bewusst zu spüren.

• Wir beginnen einen ersten Zugang über unseren Atem aufzubauen, danach tauchen wir mit der Gyrokinesis-Methode in einen natürlichen Bewegungsfluss ein.
• Durch organische, dreidimensionale Bewegungen verbinden wir uns mit unserem Zentrum und erleben eine Ausdehnung von innen heraus. 
• Jede Zelle wird geweckt, Spannungen & Blockaden lösen sich, Energie kann wieder frei fließen und der Körper findet zurück in seine Harmonie 
• Durch sanfte Breathwork- und somatische Übungen erden wir unseren Körper.
• Dein Nervensystem findet Sicherheit & Erdung. 
• Du darfst dich getragen fühlen, um tief loszulassen und in eine wohltuende Entspannung zu gleiten.
• Louisa & Alessandra leiten dich durch diesen dreistündigen Workshop

Wir fühlen uns wieder Zuhause im eigenen Körper.

Ground & Flow

26. Oktober 10.00-13.00 Uhr

65 Euro