Restore & Nourish - tiefe Entspannung für Körper und Nervensystem (bei Check-In via USC/Wellpass/Hansefit/Classpass, bitte Top-up-Ticket auf Eversports buchen)

Bei Check-In via USC/Wellpass/Hansefit/Classpass, bitte Top-up-Ticket auf Eversports buchen: Ein Check-In via USC/Wellpass/Hansefit/Classpass ermöglicht dir, ein vergünstigtes Ticket (30€) für den Workshop auf Eversports zu erwerben. 

In diesem Restorative-Special lädt dich Katrin dazu ein, vollkommen loszulassen.

Wir verweilen bis zu zehn Minuten in besonders unterstützten, restaurativen Asanas, die dem Körper erlauben, nichts mehr tun zu müssen. Kissen, Decken und Hilfsmittel tragen dich, während dein Nervensystem sanft zur Ruhe kommt.

Restorative Yoga wirkt tief regenerierend:

Es hilft, Stress abzubauen, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Viele Menschen erleben nach dieser Praxis mehr innere Ruhe, einen ausgeglichenen Energiehaushalt und einen verbesserten Schlaf. Eine Einladung, wieder bei dir anzukommen – still, weich und getragen.

Nach einer anschließenden Yoga Nidra Praxis lassen wir den Workshop in kleiner, ruhiger Runde ausklingen. Dich erwartet ein kleiner veganer ayurvedischer Eintopf - warm, erdend und nährend. Ein stiller Abschluss, der das Erlebte sanft abrundet. 

Die Plätze sind bewusst limitiert, um einen geschützten Raum für tiefe Entspannung zu ermöglichen.