Yoga für Schwangere

In der Schwangerschaft leistet der Köper Erstaunliches und er verändert sich.
Es ist eine Zeit, in der jede werdende Mama gut für sich sorgen darf. Yoga in der Schwangerschaft kann eine wundervolle Begleitung auf dieser spannenden Reise sein.
Die Übungen mobilisieren und kräftigen den Körper, machen ihn dadurch anpasungsfähiger und stärken ihn für die Veränderung, die er in dieser Zeit leisten muss.

In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit Zuversicht, Kraft und Erdung in die Geburtsphase gehen kannst. Du lernst wie Du Deinen Atem bewusst dafür lenken kannst.

Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt und zertifiziert.