Innerer Halt in stürmischen Zeiten

Egal, woran ihr beim Titel denkt – an schwerwiegende Probleme in eurem Privatleben, Risse in der Gesellschaft oder Verschiebungen im Weltgefüge – idealerweise würden wir all dem ruhig und besonnen begegnen können, statt in Panik, Apathie oder Depression zu verfallen. Und wenn man schon mal über das Thema innerer Halt nachdenkt: wäre es außerdem nicht wunderschön, wenn wir auch für unsere Liebsten und letztendlich für alle, denen wir begegnen, ein Lichtblick oder ein Fels in der Brandung sein könnten?!

An diesem Nachmittag erkunden wir praktische Ratschläge und Meditationen aus der buddhistischen Überlieferungslinie, die uns nicht nur helfen, mit den eigenen Ängsten und Sorgen besser umzugehen, sondern auch, in schwierigen Zeiten inneren Frieden zu bewahren und zu vertiefen. Wir lernen, auf unerwünschte oder unvorhergesehene Ereignisse mit Weisheit zu reagieren und öffnen unser Herz mit Mitgefühl, statt es mit Apathie und Depression außer Gefecht zu setzen.

Sonstiges

Du kannst wahlweise auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl sitzen. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. dicke Socken mitzubringen.

Einzelticket: 29.50 €

Mitglieder: frei

USC Mitglieder: In App einchecken & 22.50 € Zuzahlung