Kinder Yoga (Alter 4 - 8 Jahre)

In diesem Kurs begeben wir uns auf eine fantasievolle Reise, bei der wir die Welt des Yoga auf spielerische Art erkunden. Unsere Kinder sind heutzutage oft zu viel Leistungsdruck und zu wenig Bewegung ausgesetzt. Hier dürfen sie ganz einfach Kind sein, sich natürlich bewegen und sich in die Magie der Fantasie vertiefen.Was die Kinder erwartet

• Yogische Abenteuer: Gemeinsam begeben wir uns auf spannende Reisen. Wir „erleben Abenteuer in fernen Ländern“, „wandern durch den Zauberwald“ oder „besuchen Tiere im Zoo“. Dabei erfahren wir, wie Yogahaltungen (Asanas) mit der Tierwelt oder der Natur verbunden sind: Wir stehen stark wie ein Baum, brüllen wie ein Löwe und lernen, warum der Krieger zum Superman wird.
• Bewegung & Kreativität: Wir tanzen, lachen und lassen der Kreativität freien Lauf. Spielerische Übungen fördern die Koordination und das Körpergefühl, während wir gleichzeitig zur Ruhe kommen.
• Entspannung & Achtsamkeit: Am Ende jeder Stunde lernen die kleinen Yogis, wie man sich entspannt. Mit kindgerechten Atemübungen und Fantasiereisen tanken sie neue Energie und kommen im Hier und Jetzt an.

Gib deinem Kind die Möglichkeit, spielerisch und mit viel Freude zu lernen, wie es aktiv sein und gleichzeitig innere Ruhe finden kann.