Yoga Sculpt

Yoga Sculpt – 2h Masterclass

Erlebe ein intensives Yoga Sculpt Special für den ganzen Körper – kraftvoll, abwechslungsreich und energiegeladen.

In dieser 2-stündigen Masterclass trainieren wir gezielt Arme, Rücken, Beine und Po, kombiniert mit einer intensiven Abs & Core Session, in der wir besonders daran arbeiten, deine Körpermitte zu stärken und zu formen.

Dich erwartet eine dynamische Mischung aus Yoga Asanas, Functional Training, Cardio-Elementen und Pilates, begleitet von motivierender Musik, die dich durch die gesamte Session trägt.

Was ist Yoga Sculpt?

Yoga Sculpt ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining, das Yoga mit funktionellen Übungen, Cardio und Pilates verbindet – für mehr Kraft, Definition und Ausdauer.

Perfekt für alle, die sich auspowern und ihren Körper stärken möchten

Über Andrea

Ich bin Andrea, 39, und seit über 20 Jahren leidenschaftlich in Bewegung zuhause – vom Marathon über Triathlon bis hin zu funktionalem Training. 2020 hat mich mein Weg in die Yogawelt geführt, wo ich meine 200h Vinyasa‑Hatha Ausbildung abgeschlossen habe und aktuell meine 300h Advanced Yoga Ausbildung (2025–2026) absolviere.

Mit der Zeit ist meine Praxis gewachsen:

Pilates und Barre kamen dazu und ergänzen meine Praxis – präzise, funktionale und kraftvolle Bewegungsformate, die ich mit einer Pilates (150+ h) und einer Barre Ausbildung (30+) vertieft habe. Dadurch ist mein Unterricht noch dynamischer, klarer und körperintelligenter geworden.

Heute unterrichte ich ganz bunt vor allem Vinyasa Yoga, Yoga Sculpt, Barre Burn sowie Pilates gern auch mit Sculpt‑Elementen – ein Format, das funktionale Kraftarbeit, klare Linien und dynamische Flow‑Sequenzen verbindet.

In meinen Stunden treffen herausfordernde Sequenzen auf Momente der Stille, in denen du tief in Santosha eintauchen kannst: Zufriedenheit, bewusstes Spüren und echtes Bei‑dir‑Sein.