The Art of Balance – A 90-Min Vinyasa Exploration (Masterclass)

Diese 90-minütige Masterclass ist eine Einladung, dich mit der Kunst des Gleichgewichts zu beschäftigen – körperlich, mental und energetisch. In einer kreativen Vinyasa-Sequenz, die sich langsam aufbaut, arbeitest du dich spielerisch und fokussiert in verschiedenste Balance-Haltungen vor: stehende Balancen, Armbalancen, Core-Stabilität.

Dabei bleibt Raum für Neugier, für Wackeln und Scheitern, für Stabilität und Zentrierung.
Du lernst, dich mit deinem Atem zu verankern, die Kraft deiner Mitte zu nutzen – und dir selbst in Momenten der Herausforderung mit Präsenz und Leichtigkeit zu begegnen.

Egal, ob du deine Balance-Praxis vertiefen möchtest oder einfach das Bedürfnis hast, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden:

Diese Klasse gibt dir Impulse, um dich gestärkt, geerdet und verbunden zu fühlen.

Hinweis: Unterrichtssprache ist englisch.