Your Flow - 50h Flow Training

Bist du bereit, deine Flow-Praxis auf die nächste Stufe zu heben? Dann ist Your Flow genau das Richtige für dich!

Dieses Training dreht sich um deine Flow Praxis. Hier lernst du dich fließend und harmonisch im Takt der Musik zu bewegen und dein persönliches Flow - Level zu entwickeln. Beginnend mit den Grundlagen der Flow Praxis, sowohl theoretisch und in der praktischen Umsetzung, lernst du weiter das richtige Alignment für die wichtigsten Flow Asanas und Transitions. Du wirst verschiedene Wege und Arten kennenlernen in deinen Flow zu kommen und Anpassungen zu finden, wo es deine Praxis braucht. 

Das Training ist in 3 Modulen an Wochenenden aufgeteilt, die dir ein sicheres und stabiles Fundament für deine Flow Praxis bieten und dir bereits tiefe Einblicke in die Struktur von Flows im Takt der Musik geben. 

Nach dem Training wirst du: 

• Flow Sequenzen sicher und fließender flowen
• Dir Flow Sequenzen leichter merken und nachvollziehen können 
• ein klares Bild der Ausrichtung der wichtigsten Flow Asanas & Transitions haben 
• Musik und ihre Struktur für die Flow Kreation verstehen

Was erwartet dich:

3 intensive Wochenenden:

Wochenende 1: Your Flow Assessment

• Starte mit einem Assessment deiner Flow-Fähigkeiten, um deine Entwicklung zu verfolgen.
• lerne und übe verschiedene Flow-Sequenzen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden.
• Finde dein Flow-Level, das du vertiefen möchtest.
• Flow Grundlagen & Regeln
• Musik Verständnis 
• Flow Analyse

Wochenende 2: Flow Details & Alignment

• Lerne die richtige Ausrichtung für die wichtigsten Asanas & Transitions im Flow.
• Übe Asanas und Übergänge im Flow, sowohl einzeln als auch in Partnerarbeit.
• Verbessere Details und deine Ausrichtung, um deinen Flow noch fließender zu machen.
• Typische Flow Asanas und ihre Ausrichtung 
• Vertiefung der Ausrichtung für die Your Flow Flows. 

Wochenende 3: Flow Deep Dive

• Vertiefung der Inhalte 
• Anwendung des Alignments in den Flow Sequenzen 
• Review deiner Flow Praxis 
• Q&A zur Flow Praxis 
• Setze alles Gelernte in die Praxis um
• Erfahre, wie sich deine Flow-Praxis entwickelt hat

Für wen ist Your Flow geeignet? Bist du eine:r von den Aufgeführten? 

• Teilnehmende der Flow-Praxis: Vertiefe deine Flow-Fähigkeiten und lerne neue Techniken
• Lustforlife Members 
• Alle, die ihren Flow aufs nächste Level bringen wollen: Fordere dich heraus und erreiche neue Ziele.
• Yoga-Lehrer:innen*: Erweitere dein Wissen und deine Fähigkeiten, um deine Schüler:innen besser anzuleiten.

Was bringt dir Your Flow?

• Verbesserte Flow-Fähigkeiten: Lerne neue Übergänge und Techniken, um deinen Flow flüssiger und dynamischer zu gestalten.
• Tieferes Verständnis der Asanas: Erfahre mehr über die richtige Ausrichtung und die Feinheiten der wichtigsten Flow-Asanas.
• Starke Präsenz: Stärke dein Selbstvertrauen und deine Präsenz in deiner Flow-Praxis.
• Inspiration und Motivation: Finde neue Inspiration und Motivation für deine Yoga-Reise.
• Eine starke Community: Lerne von Janine, einer erfahrenen Lehrerin und Expertin für Vinyasa Flow, und anderen Teilnehmer:innen und werde Teil einer inspirierenden Community.

Bist du bereit deine Flow-Praxis auf die nächste Stufe zu heben?

Dann melde dich jetzt für Your Flow an!Preis: Early Bird bis 15.07 530€, danach 600€