Outdoor Yoga im Ostpark Düsseldorf

Anusara-Inspired™ Yoga Teacher Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® Yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. 2025 ging ich im Rahmen meiner +300 h Anusara Yoga Weiterbildung den nächsten Schritt und legte die Prüfung zur zertifizierten Inspired™ Yogalehrerin im Anusara System ab. ​ Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.

2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Svitek (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h) 2017 Immersions Anusara® Yoga bei Katchie Ananda (30h) 2018 Immersions 2 Anusara® Yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h) 2018/2019 diverse Trainings Anusara® Yoga bei Anna Rech, Barbra Noh, Christina Lobe 2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h) seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension 2024 Vertiefung Yin Yoga, Birgit Damisch & Maria Miller (20 h) 2024 Milk & Honey® Yoga, Sandra von Zabiensky (18 h) 2024/2025 Anusara® Yoga +300h Vertiefung, Lehrer: Ute Fischer, Lalla Turske, Christina Lobe, Veronika Freitag, Julia Schlenkert Januar 2025 Inspiration zur Anusara® Inspired Teacher 2025 Einweihung in den ersten Grad Reiki "Was auch immer meine Leidenschaft zum Lodern bringt, ist die Richtung der ich folge."