Ayurveda Grundlagen

Der Ayurveda ist ein Jahrtausende altes indisches Medizinsystem. Ayurveda bedeutet: Wissenschaft vom Leben. In erster Linie geht es im Ayurveda darum unser Leben glücklich, gesund und lange zu erhalten und Krankheit vorzubeugen. Ayurveda dient also insbesondere der Prävention von Krankheit. In zweiter Linie geht es im Ayurveda dann darum Krankheit zu heilen.

Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen und Gesundheit als Harmonie und Ausgeglichenheit aller im Körper innewohnender Kräfte.

Daher ist es wichtig in unserem Leben diese Harmonie zu erhalten. Dafür gibt uns der Ayurveda die Leitlinien in die Hand. Wichtig ist, dass wir achtsam mit uns umgehen, uns mit unserer Ernährung bewusst stärken, um dann von den Einflüssen, die von außen auf uns einwirken (wie das Wetter, andere Menschen, Streß, unsere Umgebung …) nicht aus unserem Gleichgewicht gebracht zu werden.

In diesem zweistündigen Seminar werden die Grundlagen des Ayurveda vorgestellt:

• Was sind die fünf Elemente?
• Was bedeuten die Doshas Vata, Pitta und Kapha?
• Was sind die Eigenschaften von Vata, Pitta und Kapha?
• Was ist Agni?
• Was sind die drei Gunas?
• Was ist mit Konstitution gemeint?

Wir werden unsere eigene Konstitution bestimmen. Das Seminar wird Dir einen ersten Einblick in den Ayurveda geben und helfen ein erstes Verständnis zu entwickeln.

Dr. med. Angelika Gessler

Als Ärztin bin ich schon immer an Gesundheit und Heilung interessiert. Was mir in der westlichen Medizin aber fehlt, ist der ganzheitliche Blick auf den Menschen. So kam ich zum Ayurveda, der den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele sieht.

• Fachärztin für Urologie
• Ayurveda Medizin
• Ayurveda Coach