REST × JOY Retreat

Tagesretreat für Frauen, die sich wieder voller Lebenslust undwie neu aufgeladen fühlen möchten!

Am 29.08.2026 um 12:00-16:30 Uhr

Dich erwartet ein wohltuender Tag mit Sound Healing, tiefer Gruppenhypnose, einer sanften Körpereinheit, Selbstmassage mit natürlichen, nährenden Ölen und einer entspannten Pause mit leckeren gesunden Snacks und Getränken.Dieser Tag ist für dich, wenn du wieder mehr in deinen Körper kommen möchtest, deine Seele spüren willst, deine Selbstheilungskräfte aktivieren und das Leben wieder mit mehr Freude genießen möchtest.Ein Tag zum Auftanken, Fühlen und einfach Sein.Verwöhne dich. Verbinde dich mit dir. Erinnere dich daran, wie schön es sich anfühlen darf, in deinem eigenen Körper zuhause zu sein.

Das erwartet dich:

• Tief entspannende Gruppenhypnose
• Heilsames Sound Healing
• Eine kraftvolle Verkörperungsübung deines Zukunfts-Ichs
• Selbstmassage für die inneren Organe mit hochwertigen, natürlichen Ölen
• Gesunde Snacks & erfrischende Getränke
• Ein geschützter Raum voller Leichtigkeit, Verbundenheit und positiver Energie mit gleichgesinnten Frauen

Gruppenhypnose mit Anastasia

In einer tief entspannenden Gruppenhypnose begleite ich dich auf eine Reise zu deinem Unterbewusstsein. Du darfst loslassen, neue Kraft schöpfen und wieder in Verbindung mit deiner inneren Stärke, deiner Intuition und deiner Lebensfreude kommen. Die Hypnose unterstützt dich dabei, innere Blockaden zu lösen, Vertrauen in dich selbst zu stärken und mit mehr Leichtigkeit deinen eigenen Weg zu gehen.

Gruppenübung : Verkörperung deiner Zukunft. Wer möchtest du sein? Wie fühlt sich die Frau an, die voller Vertrauen, Freude und Leichtigkeit durchs Leben geht? In dieser besonderen Erlebnisübung begegnest du deinem zukünftigen Ich und tauchst für einen Moment in die Version von dir ein, die bereits all das lebt, wonach du dich sehnst.

Durch die bewusste Verkörperung entstehen neue Perspektiven, wertvolle Erkenntnisse und ein tiefes Gefühl von Möglichkeiten. Eine berührende Erfahrung, die dich daran erinnert, was alles in dir steckt.

Sound Healing mit Irina

Irina begleitet dich durch eine heilsame Klangreise, die dich sanft aus dem Kopf und tief in deinen Körper führt. Mit ihrer ruhigen, warmen Art hält sie einen Raum, in dem du loslassen, entspannen und wieder bei dir ankommen darfst. Die Klänge wirken auf einer feinen Ebene, beruhigen dein Nervensystem und können innere Prozesse sanft in Bewegung bringen.

Als Meditationscoach und Heilerin verbindet Irina Intuition, Tiefe und Geborgenheit – für einen Moment, in dem du einfach empfangen darfst.

Selbstmassage für die inneren Organe

In dieser Einheit lernst du eine sanfte und zugleich tief wirkende Selbstmassage für deinen Bauch- und Organbereich kennen. Mit achtsamen Berührungen und wohltuenden natürlichen Ölen darf sich dein Körper entspannen, Spannungen dürfen sich lösen. Das Schöne daran: Du kannst diese Technik auch nach dem Retreat ganz leicht zuhause in deinen Alltag integrieren – als kleines Ritual für mehr Verbindung, Entspannung und Wohlbefinden.