Vinyasa Yoga Flow mit Janina | 6-Wochen-Kurs ab 3. September 2025

Für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen!

»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.« (Janina)

• In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga.
• Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

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Vinyasa Yoga Flow | 6-Wochen-Kurs

Kursdetails:

• Zeitraum: 03.09.-08.10.2025
• Wochentag: Mittwoch
• Uhrzeit: 19.30-20.30 Uhr
• Termine: 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10.

Vinyasa Yoga mit Janina:

• Ruhig und achtsam wirst du durch eine sanfte und zugleich kraftvolle Yoga-Praxis geführt.
• Der Fokus liegt auf dynamischen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem.
• Schritt für Schritt lernst du grundlegende Asanas (Körperhaltungen) kennen, verbesserst dein Körperbewusstsein und stärkst gleichzeitig Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.
• Neben dem körperlichen Üben nehmen wir uns auch Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen und deine innere Balance zu finden.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

• Yoga: www.lebenskunst-bonn.de/yoga
• Janina: www.lebenskunst-bonn.de/janina

Anmeldung:

• Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung zu diesem Kurs. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.
• Kursgebühr: 42 €
• Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

• Melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de