Embodied Breathwork

Atem ist simpel und immer verfügbar - und genau darin liegt seine Kraft. Ich begleite Menschen dabei, wieder mehr in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen - mit dem Atem als sanfter, verlässlicher Begleiter. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Körperbewusstsein und persönlichen Entwicklungsprozessen. Heute verbinde ich diese Erfahrung in meiner Arbeit als Breathwork Facilitatorin. In meinen Sessions arbeite ich körperbasiert und achtsam. Atem und Körperwahrnehmung unterstützen dabei, Spannung zu lösen, innere Räume wahrzunehmen und wieder bei sich selbst anzukommen. Ergänzend fließen Elemente aus der somatischen Körperarbeit ein. Aktuell befinde ich mich in Ausbildung im myofaszialen Bodywork, wodurch meine Arbeit zunehmend feiner und direkter wird. Mir geht es nicht um Leistung, Intensität oder „mehr“. Sondern um simplicity - um die Rückkehr zu dem, was natürlich da ist. Um Präsenz, Erdung und ein sanftes Vertrauen in den eigenen Körper. www.simplicityofbreath.com

Breathwork Facilitator