HOLY YOU · Yoga, Sound & Soul Retreat Day mit Lisa & Josie

HOLY YOU · a Day of Yoga, Sound & Soul

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SONNTAG · 15.2. · 9-18 Uhr · 149 Euro

mit Josie & Lisa

inklusive Brunch-Paket mit 1x Kaffee-Getränk/Matcha/Tee · einem veg Focaccia und einer Coco-Bowl im Studio Alfie

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Holy You ist eine liebevolle Einladung, dich für einen Tag aus dem Außen zurückzuziehen und dich wieder mit dem zu verbinden, was in dir heilig ist: deinem Körper, deiner inneren Stimme und deiner ureigenen Wahrheit.In diesem Day Retreat öffnen wir einen geschützten Raum für Aktivierung, Tiefe, Klarheit und Integration. Wir schaffen Platz, werden leer - räumen auf. Befreien uns von den vielen Masken, die wir tragen, um diesen weiten Raum individuell und authentisch aufzufüllen. Durch Yoga, Klang, Rituale & bewusste Stille darfst du loslassen, auftanken und dich neu erinnern – an das, was du wirklich bist.

So in etwa wird dein Tag aussehen:

9 - 10.30 Uhr · Kundalini & Gong

10.30 - 12.30 Uhr · Brunch & Austausch im Studio Alfie (schönster neuer Kaffee Spot in der Rohrbacher Straße)

12.30 -15.30 Uhr · Rituals & Selfcare

15.30 - 16.15 Uhr · Tee & Snack Pause

16.15 - 18 Uhr · Deep Yin. Deep Sound.

Worauf du dich freuen kannst:

• zwei tiefgehende Yoga Einheiten
• Klangbäder mit einer fabelhaften Mischung verschiedener Instrumente
• Teil einer Gruppe Gleichgesinnter zu sein
• kraftvolle Rituale
• bewusste Stille
• ein tolles Brunch-Paket
• Tee, Obst & Kekse zur Stärkung zwischendurch

Egal ob du bereits Yoga übst oder ganz neu bist - alle sind willkommen.

Über Josie & Lisa

Josie & Lisa sind tief verbunden über die Liebe zum Klang und die Liebe zum freien Leben. Gemeinsam öffnen sie Türen für sanfte Verbindung mit dir selbst und anderen.