Probestunde: Aerial Silk Combos Basic

Der Einstieg ins Vertikaltuch-Training für Beginner

• Basic Techniken und erste Tricks im Vertikaltuch (=Aerial Silk)
• Voraussetzungen: Keine, Kurs für Beginner mit keiner oder wenig Vorerfahrung

Im Aerial Silk Combos Basic-Kurs lernst Du die ersten Beginner-Tricks und deren Technik im Vertikaltuch und verbindest diese zu kurzen Kombinationen. Dabei trainierst Du immer mit beiden Körperhälften gleichmäßig. Du machst Dich vertraut mit dem Greifen des Tuchs, den ersten Fußknoten, dem Klettern und dem Invert.

Die Aerial Silk Combos Basic-Kurse sind in sich abgeschlossen und es wird in jeder Kursstunde eine neue Combo unterrichtet. Du kannst also jede Woche in diesen Kurs einsteigen.