Heilsame Wege, um mit Ärger und Wut umzugehen - Meditationen und Ratschläge aus der buddhistischen Überlieferung

Kannst du ohne Wut für etwas kämpfen?
Ist Veränderung ohne Empörung möglich?
Können wir ohne Wut Konflikte lösen?
Kann Wut gerechtfertigt sein?
Ist Wut ein natürlicher Teil von uns?
Ist es gesund, deine Wut auszuleben? 

In dieser Kursreihe gehen wir diesen praktischen Fragen auf den Grund und versuchen sie mithilfe von Buddhas Lehren über die "Vollkommenheit der Geduld" zu beantworten. Wir meditieren gemeinsam über unsere Erkenntnisse, um unseren Geist von seiner destruktivsten und schädlichsten Emotion zu heilen – der Wut. 

Gen Ananda wird jede Sitzung mit kurzen Vorträgen, Meditation und Zeit für Fragen im Anschluss anleiten. Ausgangspunkt sind die spirituellen Anleitungen im Buch Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. 

Du bist herzlich eingeladen an einem Abend oder am gesamten Kurs teilzunehmen.