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HypnoBirthing – Dein Weg zu einer sanften, selbstbestimmten Geburt

Datum
Begann am So., 20.7.2025
Mehrere Termine
feel YOGA

Kursstart: Sonntag, 20. Juli 2025 | 16:00–18:30 Uhr

Dauer: 4 aufeinanderfolgende Sonntage in der Kleingruppe

Kosten: 200 € pro Schwangere bzw. pro Paar (Exklusiver Einstiegspreis)

Ab der 20. Schwangerschaftswoche

Hypnobirthing ist eine liebevolle und wirkungsvolle Methode, um sich mental, körperlich und emotional auf eine ruhige, kraftvolle und natürliche Geburt vorzubereiten. Durch gezielte Atemtechniken, Tiefenentspannung, Visualisierungen und stärkende Affirmationen wird der Zugang zur eigenen Intuition und zum Körper gestärkt. Ziel ist es, Ängste abzubauen, Vertrauen aufzubauen und den Geburtsprozess mit innerer Ruhe und Selbstbestimmung zu begleiten.

Der Kurs findet in einer kleinen, geschützten Gruppe statt und bietet Raum für Austausch, persönliche Fragen und individuelles Wachstum – unabhängig davon, in welcher Phase der Schwangerschaft sich die Teilnehmerinnen befinden.

✨ Kursinhalte:

  • Einführung in die Prinzipien des Hypnobirthing
  • Praktische Atem- und Entspannungsübungen
  • Positive Visualisierungen und Affirmationen
  • Informationen zur geburtsvorbereitenden Körperarbeit
  • Begleitmaterialien für Zuhause (inkl. Audiodateien)
  • Raum für Reflexion, Austausch und individuelle Fragen

👩‍🍼 Kursleitung: Geleitet wird der Kurs von Rika – zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin, systemische Familien- & Traumatherapeutin, Schreibabyberaterin und Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe. Mit einem ganzheitlichen Blick und viel Erfahrung begleitet sie werdende Mütter und Paare auf dem Weg zu einer stärkenden Geburtsreise.

👫 Partner sind herzlich willkommen, müssen aber nicht teilnehmen.

💫 Besonderes Angebot: Zum Start wird der Kurs zum vergünstigten Einstiegspreis von 200 € pro Schwangere bzw. pro Paar angeboten – als besonderes Dankeschön zum Auftakt dieses neuen Kursformats.

📍 Hinweis: Der Kurs startet, sobald mindestens 4 Anmeldungen vorliegen, um eine tragende Gruppendynamik und individuelle Begleitung zu ermöglichen.

Jetzt anmelden und mit Vertrauen, Klarheit und Ruhe in die Geburtsreise starten. 🌿

Aktivität
Yoga für Schwangere Kurs
Ort
Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren
Raum
Studio Ibbenbüren

Lehrer:in

RRika

Über

Yoga – der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufriedenheit und Gelassenheit in meinem Alltag. Das Zusammenspiel von Körperübungen (āsanas), bewusster Atemlenkung (prānāyāma) und Meditation in der Stille ist für mich ein fein abgestimmtes System, das auch jenseits der Matte stabilisierend wirkt. Ein besonderer Herzensbereich in meiner Arbeit ist die Begleitung von Menschen rund um Schwangerschaft und Geburt. Mit viel Freude unterstütze ich werdende Mütter schon in der frühen Zeit der Schwangerschaft – sowohl im Yoga als auch durch bindungsfördernde Impulse aus der Emotionellen Ersten Hilfe oder in Hypnobirthing-Kursen. Ich bin zertifiziert im Prä- und Postnatalyoga, begleite Gruppen und Einzelpersonen und sehe Yoga auch hier als sanfte, stärkende Ressource. Als Yogalehrerin freue ich mich, diese Erfahrungen weitergeben zu können und lade Sie/Dich herzlich ein, sich hier umzuschauen. Ich freue mich, Sie/Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen. Herzlichst & namaste Rika Tiede-Wanjek

Ausbildung

Yogalehrerin BDY/EYU AYI(R) Inspired Yogalehrerin Yogalehrerin für traumasensibles Yoga (TSY) Prä- & Postnatal Yogalehrerin Hypnobirthing-Kursleiterin Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH) Dipl. Sozialarbeiterin Systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF) Systemische Traumatherapeutin (IFS)

Termine

So., 20.7.2025 • 16:00 - 18:30Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
So., 27.7.2025 • 16:00 - 18:30Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika
So., 3.8.2025 • 16:00 - 18:30Weststraße 8, 49477 IbbenbürenRika

Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.

Datum
Begann am So., 20.7.2025
Mehrere Termine
Bereits vergangen
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