Postnatal Yoga mit Baby (DE/EN) - Krankenkassen Kurs

8 Wochen Krankenkassen Präventionskurs 

Postnatal Yoga - perfekt nach der Rückbildung oder parallel dazu

Postnatal Yoga ist perfekt nach der Rückbildung, du kannst auch parallel dazu starten. Die Yogapraxis hilft dir, dich zu erholen, sanft zu stärken und wieder in deinem Körper anzukommen. Postnatal Yoga kräftigt deinen Beckenboden, stärkt deine Körpermitte und lindert Rückenschmerzen und Verspannungen vom “Baby rumtragen”. Unsere Yogastunden kannst du auch als Yoga Anfänger praktizieren. Dein Baby kommt mit ins Studio.

Postnatal Yoga kannst du 8 Wochen nach der Geburt beginnen, parallel zur Rückbildung. Der 8-Wochen-Kurs findet im Studio & Livestream statt.