Ground and grow | Yoga Basic | Tag der offenen Tür

Ground and grow | Yoga Basic

Fließe gemeinsam mit Magda durch eine Vinyasa-Yoga-Stunde, die nicht nur deinen Körper anspricht sondern dich auch auf energetischer und emotionaler Ebene anspricht. Begebe dich auf eine kleine Reise durch Yoga Asana, Pranayama und Meditation, die dich vielleicht Schritt für Schritt ein bisschen näher zu dir bringt. Erlebe die erdende Qualität verschiedener Haltungen und übe Atemübungen die dein Nervensystem zentrieren. Kraftvolle Krieger, stehende Balance und Mobilisierung der Wirbelsäule schenken dir die Erfahrung was es heißt aus Erdung zu wachsen.

Du lernst einfache Asanas, Atemtechniken und achtsame Bewegungen in einem entspannten Umfeld. Ideal, um Yoga kennenzulernen, deinen Körper zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern.

Schwierigkeitsgrad: Perfekt geeignet für Yoga-Anfänger und alle mit wenig Erfahrung in Yoga.

Preis: Eintritt frei

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Lerne unser Team kennen, entdecke unsere gemütliche Studio-Atmosphäre und tauche ein in die Welt des Yoga. Erlebe verschiedene Klassen, spüre die positive Energie und finde deinen eigenen Flow.