Yin Yoga – eine Reise zu den Chakren & der Welt in dir (14-tägige Online Reihe)

In dieser Yin Yoga Reihe lade ich dich auf eine Reise ein - durch deinen Körper, deine Energiezentren und die Welt in dir.

In sieben Sessions widmen wir uns jeweils einem Chakra und seinen Qualitäten. Jede Stunde ist eine Einladung, zu entschleunigen, loszulassen und dich auf einer tieferen Ebene zu spüren.

Durch das längere Halten der Yin Yoga Positionen entsteht Raum für Stille, Regeneration und feine Wahrnehmung. Begleitet von sanften Klängen, kleinen Impulsen und achtsamen Momenten öffnet sich ein Erfahrungsraum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.

Die Reihe findet online statt und wird von unterschiedlichen Orten aus gehalten, während ich selbst unterwegs bin. So fließen meine Reiseerfahrungen auf besondere Weise mit ein und verbinden äußere und innere Welten.

Die Sessions finden alle zwei Wochen mittwochs um 18:30 Uhr statt. Sie bauen sanft aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden.

Die Reihe ist für alle geeignet - ganz gleich, ob du bereits Erfahrung mit Yin Yoga hast oder zum ersten Mal eintauchst.