INSIDE FLOW WORKSHOP DAY mit Julia Meyer

💫 Bist du bereit deine Inside Flow Praxis zu transformieren oder Inside Flow kennenzulernen? Dann sei dabei, bei dieser ganz besonderen Gelegenheit ~ Denn die Queen of "Graceful Transitions" @julia_flowandgrow kommt nach Dachau 💫

Julia ist international bekannte Yoga-Lehrerin und zählt als Senior Teacher für Inside Yoga und Inside Flow zu einen der führenden Persönlichkeiten in der globalen Inside Flow Yoga-Community.

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Was erwartet dich?

10:00 Uhr ~ ALIGN TO FLOW WORKSHOP ~ Graceful Transitions

Möchtest du wissen, wie du kraftvoll und elegant durch deine Inside Flow Praxis fließt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

Hier lernst du, dich elegant und mit Selbstvertrauen zu bewegen – egal, ob als Schüler:in oder Lehrer:in. Mit praktischen Tipps und Alignment-Hacks wirst du deine Übergänge verfeinern und deine Praxis auf ein neues Level bringen.

Was du in diesem Workshop lernst:

~ Fließende Übergänge: Die wichtigsten Prinzipien für harmonische und mühelose Bewegungen.

~ Alignment-Hacks: Wie du mit kleinen Anpassungen eleganter von einer Asana in die nächste fließt.

~ Mehr Ausdruck & Verbindung: Wie du deine Praxis noch geschmeidiger und ausdrucksstärker gestaltest.

11:30 Uhr ~ PAUSE ~ inklusive kleiner Snacks

12:00 Uhr ~ INSIDE FLOW MASTERCLASS

Jetzt kannst du das Gelernte integrieren. Dich erwartet eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und auf ein ausgewähltes Musikstück abgestimmt ist. Lasse dich vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner emotionalen Welt, welche durch die Kraft des Yogas zu einer harmonischen Symbiose aus fließender Bewegung, persönlichem Ausdruck und echter Emotion führt.

13:30 Uhr ~ Workshop Ende ~ Optional: GET TOGETHER @Kunstwerke Dachau

Das inspirierende Atelier von Richard Wurm Art 🎨 mit dem einzigartigen Badeteich 💦 ist für sich schon einen Besuch wert! Die Location lädt noch zum Verweilen und Baden ein. Du hast also gerne noch die Option zu bleiben, dich zu erfrischen und die einmalige Gelegenheit dich mit Julia auszutauschen. Vielleicht möchtest du mehr über die Inside Flow Community erfahren oder denkst über eine Inside Flow Ausbildung nach? Dann ist das deine Gelegenheit!

Sei dabei am Sonntag, den 20. Juli im Kunstwerke Dachau ☀️

Was kann ich mitbringen?

Bitte bringe deine eigenen Matte und deine Trinkfalsche mit.

Wir freuen uns auf dich!

Julia & Jona 💕