Breathwork

Die transformative hiryze Breathwork ist dein wöchentlicherReset-Button, um deine innere Balance auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.

In dieser 75-minütigen Atemsession erfährst du, wie du• deine mentale Klarheit stärkst• emotionale Anspannung loslässt• neue Energie in deinem Körper aktivierst• auch in stressigen Momenten gelassen bleibst

Die Session beginnt mit einer Meditation, die dich im Körper ankommenlässt. Anschließend tauchst du in eine geführte Atemreise ein – eineBreathwork-Praxis mit dem bewussten verbundenen Atem, die dich tief indie Verbindung mit dir selbst und deinem Körper führt.

Die Session ist sowohl für Einsteiger:innen als auch fürFortgeschrittene geeignet.

Wichtige Kontraindikationen:
Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du dich in einem allgemein
guten körperlichen, emotionalen und mentalen Gesundheitszustand
befindest und nicht unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen (wie Herzinfarkt,
Bluthochdruck oder Schlaganfall), Epilepsie oder Krampfanfällen,
psychischen Erkrankungen (wie Psychosen, schweren Angststörungen oder
akuten Traumata), Lungen- oder Atemwegserkrankungen (wie Asthma oder
COPD), akuten Infektionen oder Fieber, Glaukom oder erhöhtem
Augeninnendruck leidest, nicht schwanger bist und keine frischen
Operationen oder schweren körperlichen Verletzungen hast; sollte eine
dieser Bedingungen auf dich zutreffen, besprich deine Teilnahme bitte im
Vorfeld mit einem Arzt oder kontaktiere uns.