Berührt & Gehalten - Workshop
- Datum
- Begann am Fr., 29.8.2025
Yoga Workshop beiMama Namaste Studio
Berührt & Gehalten Ein sicherer Raum für dich und dein inneres Kind
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: die Sehnsucht nach mütterlicher Nähe, nach Berührung, nach echter Zuwendung. Danach einfach gehalten zu werden.
In einem geschützten Raum darfst du das empfangen, was dir vielleicht früher gefehlt hat - durch Berührung, durch Begegnung, durch Nähe.
Was dich erwartet:
- Ankommen im eigenen Körper (Tanz & somatische Übungen)
- Impulse zur Selbst- und Co-Regulation
- Halten und gehalten werden in bewusster und achtsamer Begegnung
- Austausch im geschützten Kreis
📅 Freitag, 29. August 2025
🕰️ 19:45–22:15 Uhr
📍 Mama Namaste Studio, Mülheim an der Ruhr
👭 max. 12 Frauen
💶 59 €
- Aktivität
- Yoga Workshop
Lehrer:in
EElly
Über
Elly Rabke ist traumasensible Breathwork-Therapeutin und Yogalehrerin. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Verbundenheit. Ihr Fokus liegt auf der Regulation des Nervensystems und der Integration von Emotionen durch bewusstes Atmen.
Termine
Fr., 29.8.2025 • 19:45 - 22:00Kämpchenstraße 31, 45468 Mülheim an der RuhrElly
Fr., 24.10.2025 • 19:45 - 22:15Kämpchenstraße 31, 45468 Mülheim an der RuhrElly
Stornierungsbedingungen
Stornierung bis 6 Wochen vor Workshop Beginn möglich.
