Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Ausgleich.
In diesem Kurs speziell für Männer verbinden wir kraftvolle Yoga-Übungen mit Mobilitätstraining und bewusster Atmung. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu steigern und gleichzeitig Kraft und Fokus zu entwickeln.
Ob Einsteiger oder sportlich aktiv – Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir üben in einer offenen, entspannten Atmosphäre und gehen gezielt auf die typischen Bedürfnisse des männlichen Körpers ein: Rücken, Schultern, Hüfte und Core stehen besonders im Mittelpunkt.
Gut für dich, wenn Du …
- deine Muskulatur dehnen und stärken möchtest
- einen Ausgleich zu Sport oder Büroalltag suchst
- Stress abbauen und Energie tanken willst
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Raum
- y/ours Kursraum EG
Termine
Stornierungsbedingungen
Stornierung
Nach Buchung kann der Kurs bis 4 Wochen vor Kursbeginn auf einen anderen Kurs unter Angabe von Gründen verlegt werden. Bitte kontaktieren Sie uns dazu telefonisch, per Email, oder über das Kontaktformular. Buchungen von einmaligen Veranstaltungen können nicht storniert werden.
