+300h Wahlmodul | Longevity Yoga Weiterbildung (2 Wochenenden: 50h)
- Datum
- Begann am Fr., 27.2.2026
Longevity
In diesem Modul beschäftigst du dich mit den biologischen Grundlagen gesunder Langlebigkeit und wie Yoga gezielt dabei unterstützen kann. Gesunde Langlebigkeit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen - auf körperlicher und mentaler Ebene. Du lernst, wie du dazu beitragen kannst, Alterungsprozesse zu verlangsamen, das hormonelle Gleichgewicht zu stärken und Menschen in jedem Lebensalter mit kraftvollen Impulsen zu begleiten.
Dieses Modul richtet sich an alle, die Yoga als integrativen Baustein für Vitalität, Resilienz und körperlich-geistige Gesundheit lernen möchten.
Yoga im erfahrenen Lebensalter
Wie du Yoga sicher und ressourcenorientiert für Menschen 50+ gestaltest – angepasst an typische Altersveränderungen, Krankheitsbilder und Mobilitätsniveaus. Inklusive Stundenaufbau, Hilfsmittelnutzung und Stuhl-Yoga.
Hormonyoga & Endokrinologie
In diesem Modul lernst du das endokrine System von Frau und Mann anatomisch und physiologisch fundiert kennen, inklusive der wichtigsten hormonproduzierenden Drüsen, ihrer Funktionen und Zusammenhänge. Du erfährst, wie hormonelle Dysbalancen entstehen und welche Beschwerden sie auslösen können, z. B. in den Wechseljahren, bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch, Schilddrüsenproblemen oder Diabetes.
Auf Basis des Hormonyoga-Konzepts nach Dinah Rodrigues vermitteln wir dir eine praxisorientierte Yogatherapie mit gezielten Atemtechniken, Energielenkung und Übungsreihen. Diese wirken regulierend auf das Hormonsystem, begleitend zu medizinischen Behandlungen oder präventiv. Ergänzt wird die Praxis durch Entspannungsverfahren, tibetische Techniken und fundiertes Wissen zur stressbedingten Beeinflussung hormoneller Prozesse.
Biohacking
Impulse aus moderner Gesundheitsforschung: Schlafoptimierung, Stressregulation, Kältetherapie, Ernährung und Regeneration. Du erfährst, welche Strategien Körper und Geist nachhaltig stärken, für dich selbst und deine Schüler/innen.
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Diese Weiterbildung richtet sich an:
- Ausgebildete und angehende Yogalehrer*innen (+300h-Modul)
- Menschen, die mit älteren Erwachsenen arbeiten
- Fachkräfte aus medizinischen, therapeutischen oder pädagogischen Bereichen
Dozenten:
Yoga im erfahrenen Lebensalter: Cynthia Ackerman-Pfeifer
Hormonyoga & Endokrinologie: Dr. Barbara Krampitz
Biohacking: Gillian Wagner
- Aktivität
- Yoga Ausbildung
Lehrer:innen
Dr. Barbara Krampitz liebt Yoga, Reisen und interkulturellen Austausch – sowohl beruflich als auch privat. Seit fast 20 Jahren praktiziert sie Yoga. Im Jahr 2007 begann sie ihre dreijährige Lehrerausbildung an der ältesten Yogaschule in Frankfurt, AUM HARI (1000 YTT-Stunden). Seitdem begleitet sie mit großer Begeisterung Teilnehmer in Präventionskursen (z. B. für Gelassenheit und gesunden Rücken) in Physiotherapie-Studios und am Universitätsklinikum Frankfurt, insbesondere für onkologische Patienten. Von Dina Rodrigues (Brasilien) zertifiziert und autorisiert für die Arbeit mit Diabetes-Patienten, bildet sie Yogalehrer in Yogatherapie aus. Yoga als psycho-mentale Praxis ist fester Bestandteil ihres Alltags und begleitet sie in ihrer Arbeit in der pharmazeutischen Industrie als medizinische Trainerin, medizinische Wissenschaftlerin sowie in ihren interkulturellen Trainings. Zudem organisiert und leitet sie Yogaklassen in Indien, arbeitet an medizinischen Projekten im Ausland und unterrichtet Medizinische Anthropologie.
Termine
Stornierungsbedingungen
Es gelten unsere AGB. Diese findest Du unter folgendem Link: https://www.balanceyoga.de/agb/
