Glow & Flow

Glow & Flow

Erlebe eine Stunde, die Körper, Seele und Geist in Einklang bringt. Du stärkst Deinen Körper mit gezielten Haltungen, klärst Deinen Geist über den Atem und vertiefst Deine Selbstreflexion.

Statische und dynamische Haltungen finden zusammen in einem Flow. Im Fokus liegen Energietore am Körper, die organbezogen verteilt sind. Sie unterliegen dem Farbspektrum, haben spezifische Merkmale und Aspekte, auf welche ich in den Haltungen eingehe. 

Jede Haltung bekommt so einen tieferen Sinn und dein Körpergefühl wird noch mehr vertieft. 

ACHTUNG! Der Kursraum ist in der Kita Anna-Siemsen 1. OG. (gehört zur Awo/ großes Eisentor nähe Haltestelle Engerstraße)