Fokus Schulter-Nacken
- Datum
- Begann am Sa., 25.4.2026
Iyengar Yoga Workshop beiYOGA WEST – Iyengar Yoga Stuttgart
Verspannungen in Nacken, Hals und Schultern sind keine Seltenheit. Oftmals ist unser sitzender Lebenstil die Ursache, das Arbeiten am Rechner, das Autofahren, das Sofasitzen etc.
Iyengar Yoga, besonders was Geeta Iyengar mit “armwork” (Armarbeit) bezeichnet, fördert die natürliche Bewegungsfreiheit der Arme, Schultern und besonders der Schulterblätter.
Mit diesen Übungen schaffen wir ein Verständnis für die natürliche Bewegung der Arme, Schultern und Schulterblätter. Anschliessend untersuchen wir den Zusammenhang zu klassischen Yogahaltungen und Umkehrhaltungen.
Du wirst nicht nur deine Verspannungen im Nackenbereich lösen, sondern mit einem tieferen Verständnis des Schulterbereichs deine Yogapraxis im Allgemeinen bereichern können.
- Aktivität
- Iyengar Yoga Workshop
- Raum
- Studio, Online
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
TTimothy
Über
Die Fragen, wie wir eine Yoga Haltung üben, wann und weshalb beschäftigen mich jedes Mal neu.
In der eigenen Praxis und im Unterricht, bemühe ich mich immer, Grenzen auszuloten, zu erweitern aber auch zu respektieren.
Ausbildung
2017 Iyengar Yogalehrer Zertifikat von der Amerikanischen Iyengar Yoga Assoziation (IYNAUS)
2014 - 2017 Ausbildung zum Iyengar Yoga Lehrer am Iyengar Yoga Institute, Los Angeles (IYILA) mit Gloria Goldberg, Marla Apt, Manouso Manos
Termine
Sa., 25.4.2026 • 10:00 - 12:00Schwabstraße 12A, 70197 StuttgartTimothy
Sa., 25.4.2026 • 10:00 - 12:00OnlineTimothy
Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
