Das Bodybliss Beckenbodentraining | Basiskurs für EinsteigerInnen | Live Streaming
- Datum
- Begann am Di., 16.6.2026
Das Besondere am diesem Ansatz: wir trainieren nicht nur lokale Beckenbodenmuskeln, sondern erweitern das Training um die elastischen Faszien. Stärken Deine 'Kraft der Mitte' also weiträumig und wirkungsvoll. Dieser Kurs ist geeignet für Frauen, die sich dem Beckenboden achtsam und sinnlich nähern, sowie Beschwerden ganzheitlich verbessern wollen.
Bitte halte bereit: 1 Gymnastikmatte, 1 Theraband Loop, 1 Overball, 2 Frottewaschlappen
Die Kursstunden werden aufgezeichnet und stehen dann eine Woche, also bis zum nächsten Kurstermin zur Verfügung. Für ein nachhaltigen Erfolg empfehlt es sich, die Einheit 1-2 Mal vor dem nächsten Kurstermin zu wiederholen.
7 x Dienstag: 16.06.; 23.06; 30.06.; 07.07.; 14.07; 21.07.; 28.07.17:30 -18:45 Uhr I Einzelticket € 18,- I Gesamtticket € 105,-
- Aktivität
- Beckenboden-Training Workshop
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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