Infoveranstaltung MBSR Achtsamkeitskurs

Datum: Fr., 9.10.2026

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 (90 Min.)

Fr., 9.10.2026 •19:30 - 21:00 • 90 Min.

Achtsamkeit Klasse beiYogaraum Ravensburg

Dies ist eine kostenlose Infoveranstaltung zum geplanten MBSR Achtseimkeitskurs mit Thomas Sacher.

MBSR ist ein 8-wöchiger Gruppenkurs zur Stressreduktion. MBSR steht für "Mindfulness-Based Stress Reduction". Ein umfassendes Konzept zur Stressbewältigung führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und dadurch zu mehr innerer Ruhe und Stärke.

MBSR ist hilfreich,

• bei Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Ängsten,

• bei Nervosität oder Konzentrationsmangel,

• bei Verstrickung in negativen Grübeleien,

• bei beruflichen oder privatem Stress,

• zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein.

Termin: Freitag 23. Januar 2026 19.30 - 21.00 Uhr

Aktivität: Achtsamkeit Klasse

Ort: Raueneggstraße 1/1, 88212 Ravensburg

Raum: Studio

Level: Alle Levels

Lehrer:in

TThomas

Über

Thomas Sacher ist ausgebildeter MBSR-Achtsamkeittrainer mit Fortbildungen in MSC zu mehr Selbstmitgefühl und in PNT zu mehr positiver Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit im positiven Neuroplastizitäts-Training. Weitere Infos unter mbsr-ravensburg.de

Preise

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme	Tags
0,00 €	Einzelticket

0,00 €

Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.

Datum: Fr., 9.10.2026

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 (90 Min.)

Fr., 9.10.2026 •19:30 - 21:00 • 90 Min.

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