Tauche ein in die Praxis des Katonah Yoga® mit Manuela Hubert aus Frankfurt.
Wir laden dich ein, in die Welt des Katonah Yoga® einzutauchen – mit einem Workshop und einer Masterclass. Beide Klassen ergänzen sich ideal und vermitteln ein ganzheitliches Verständnis dieses besonderen Yogastils.
Wenn du nur eine der beiden Klassen besuchen möchtest, ist das natürlich auch möglich – beide Einheiten sind so aufgebaut, dass sie auch einzeln gebucht werden können.
Ablauf und Uhrzeiten:
- 10:00 – 12:00 Workshop
- 13:30 – 15:30 Masterclass
Zum Workshop:
In diesem 2-stündigen Workshop wirst Du eintauchen in die Theorie und Praxis des Katonah Yoga®. Wir lernen die Philosophie dieser Yoga Stilrichtung kennen und nutzen das Konzepts „Body as a House“, um unseren Körper in seinen vielseitigen und einzigartigen Stockwerken und Räumen zu erkunden. Polaritäten, die wir in Theorie und Praxis ansteuern, werden uns helfen, die Mitte zu finden und uns im Körper und um uns herum zu navigieren und zu orientieren. Mit Hilfe der philosophischen Konzepte finden wir neue Strukturen im Körper, erzeugen Halt und Stabilität, nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Leben. In der Praxis werden wir ein buntes Allerlei an Asanas erleben, diese im Sinne von Falten und Entfalten ganz neu konstruieren und uns zum Zentrum des Geschehens machen.
Katonah Yoga® Workshops leben durch ihre erlebte und gelebte Community. Wir werden also nicht nur miteinander praktizieren, sondern auch MITeinander „arbeiten“, uns gegenseitig durch adäquate Hands-on unterstützen.
Zur Masterclass:
Diese Community Class wird eine „typische“ Praxis des Katonah Yoga® sein, wie sie im MITeinander unterrichtet und praktiziert wird. Wir tauchen ein in geführte Sonnen-/Mond-/Wassergrüße, praktizieren Asanas, die unsere Stabilität unterstützen (unser 1.Stockwerk), um dann in die Handlungsebene des 2.Stockwerks zu wachsen, um darauf aufbauend neue Erfahrungen und Eindrücke und neue Orientierungen zu gewinnen (unsere Vision, unser 3.Stockwerk).
Alle Ebenen und alle Räume unseres Körpers werden wir dynamisch erkunden und finden uns abschließend in dierestrukturierende Praxis des Restorativen Katonah Yoga® ein, begleitet durch gezieltes und geführtes Pranayama, welches den stabilen Raum für jeden Einzelnen hält.
Sicher dir schnell deine Tickets. Die Plätze sind begrenzt! Bei Fragen, komm gerne auf uns zu!
Mindestteilnehmer*innenzahl: 10 (Sollte diese Zahl nicht zustande kommen, behalten wir uns vor die Veranstaltung bis zu drei Tage vorher abzusagen).
- Aktivität
- Yoga Workshop
Stornierungsbedingungen
Mit der Anmeldung erklärst du dich mit den folgenden Stornobedingungen einverstanden:
- Stornofrist: Eine kostenfreie Stornierung ist bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. In diesem Fall wird dir der volle Betrag zurückerstattet.
- Stornierungen ab 6 Tage vor dem Termin: Bei einer Stornierung weniger als 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornogebühr von 100 % des Teilnahmebetrags fällig. Eine Rückerstattung ist in diesem Fall nicht möglich.
- Übertragbarkeit: Du kannst deinen Platz auf eine andere Person übertragen, falls du kurzfristig verhindert bist. Bitte informiere uns in diesem Fall per E-Mail mit den Kontaktdaten der Ersatzperson.
- Absage durch den Veranstalter: Sollte die Veranstaltung aus organisatorischen Gründen oder aufgrund höherer Gewalt abgesagt werden müssen, erhältst du den vollen Teilnahmebetrag zurück. Weitere Ansprüche bestehen nicht.
Wir bitten um dein Verständnis – die Planung und Vorbereitung der Veranstaltung erfordert eine verbindliche Teilnehmerzahl.